Magnezyum takviyesi
Merhaba hocam kendimi iyi hissetmemem üzerine seker degerlerime bakildi aclik şekerim 95 aclik insulin 11 tokluk 2saatlik 78 3saatlik 90 çıktı hbca*** *** ** yasinda bel çevremde 84 ince zayif bir yapım var hipoglisemi mevcutmu bende neyapmam gerek magnezyum 1.7 d vitamini 33 bunlar için takviyeye gerek varmi
Cihan Bey,geçmiş olsun,3 saatlik kan şekeri bakılması standart olarak yapılan bir tetkik değil ve özel koşullarda yapılması gerekir.Bulunan değerler elbette önemli ancak beraberinde hipoglşseminin belirtilerinin de olması gerekir.Sizde bunlar olmamış,Ayrıca kapiller ya da venöz kan mı? Belirtilmemiş.diğer değerler için takviyeye pek ihtiyaç yok,doğru beslenme kurallarına uymanız gerekirse diyetisyenden destek almanız,düzenli programlı egzersiz yapmanız ve sigara içmemeniz önemlidir.Saygılarımla
Insulinin 11 olması onemlimijicsm ben hareket eden ve spor yapan iyi beslenmeye çalışan biriyim sigarada içmiyorum acikcasi yaz olduğu için kavun karpuz yedik her akşam bu yukseltmis olabilirmi onu kessem düşermi acaba değerim tesekkurler hocam
Bulunan değerler optimal koşullarda alınmış olduğu varsayılsa HOMA IR indesiniz 2.5 metabolik sendrom dediğimiz ileride diyabet obezite gibi sorunlara açık olabileceğinizi gösterebilir.Ancak koşullar optimalse ve insülin için verdiğiniz venöz kan en az 8 saatlik bir açlık sonrası ise.Bence rakamlara fazla takılmayın zaten yapmakta olduğunuz düzenli programlı egzersize ve doğru beslenme kurallarına uymaya devam edin.Saygılarımla…
