Lütfen yardım

Hocam merhaba saygılar öncelikle insanların düşüncelerini çok önemsiyor alınganlık yapıp hayatı kendime zindan ediyorum. Sevmediğim insanlarla aynı ortamda çalışmak zorunda kalıp onları her gördüğümde sinirlenip geriliyorum bazi seyleri nasil gormezden gelip nasil umarsamamaliyim hocam bunları düşünmemek için ne yapmalıyım gerçekten bu yazdıklarım olmasi gereken mi yoksa ben mi gerçekten herşeyi çok önemsiyorum hocam bu konuda bana kısa da olsa yardımcı olmanızı rica ediyorum ilginize şimdiden çok teşekkür ederim