Laparaskopik apendektomi sonrasi agirlik altina girmek guc kuvvet calismak

Laparoskopik ameliyat sonrasi stronglifting Merhaba 2 yildir agir spor yapiordum guc kuvvet caliasiordum tabiri caizse tum vucudumu zorlayacak kadar agir giriyordum setlerde 1-3-5 gibi tekrarlarla fakat laparoskopik ameliyat oldum apandisit simdi kac ay sonra hafiften spora baslayabilirim ve kac ay yada yil sonra cok cok agir zorlayacak kadar agir girebilirim ya da girebilir miyim tessekurlerimi ve saygilarimi sunarim.