L5 S1 disk herniasyon ameliyatı

Hocam merhaba 1 sene önce (L5-S1 diskinde dejenerasyona sekonder sinyal kaybı izlenmiştir. Bu düzeyde diffüz taşma zemininde dural keseye bası oluştruan santral protrüde herniasyon izlenmiştir. Her iki nöral foramen inferiordan daralmıştır. Her iki nöral köke bası saptanmıştır.) bu mr sonucu neticesinde ameliyat geçirdim. Şuan güncel mr sonucunda (Multipl seviyede disklerde dejeneratif T2 sinyal kaybı izlenmektedir. L1-2 düzeyinde diskte minimal bulging izlenmektedir. L2-3 düzeyinde diskte minimal bulging izlenmektedir. L3-4 düzeyinde diskte minimal bulging izlenmektedir. L4-5 düzeyinde diskte diffuz bulging izlenmektedir. L5-S1 düzeyinde diskte diffuz bulging, santral minimal fokal protrüzyon izlenmektedir.) böyle bir tablo çıktı. Günlük yaşamımımda yürümemde yatmamda hiç bir sıkıntı yok çok uzun mesafeler yürüyebiliyorum ama büyük bir sorun var oturmak oturduğumda her iki bacağıma uyuşma yanma belimde ağrı yanma ve kalçada yanma oluşuyor. Oturma süresini asla 30 dknın üzerine çıkarmıyorum fakat yinede 15 inci dkdan sonra ağrı ve sızılar başlıyor eğer kendimi oturmak için zorlarsam ağrılar şiddetleniyor ve uzun süre geçmiyor. Sola ve sağ bacağa yayılan yanma karıncalanma tarzı sızılar da mevcut. Bu arada bel destekli yastık ve oturma simidi kullanıyorum oturma pozisyonuna çok önem veriyorum. Sizce sorunun kaynağı nedir oturma eylemi sırasında ne gibi bir sorun oluşuyor? Saygılarımla...