L3-4 L4-5 FOKAL SOL FORAMİNAL PROTRÜZYON L5-S1ANNULUS BULGİNG MR SONUCUM B

Sayın Işıl Hanım, Sol bacağınızda ağrı var herhalde. Sinirler omurga kanalından foramen dediğimiz bölgelerden (delikler) geçerek çıkarlar. Bu dar bölgedeki fıtık taşmaları sinirlere daha küçükken bile bası yapabilir. Ağır kaldırmanız uygun değil. Hamilelikte yakınmalarınızın artması beklenir. Sizin yapmanız gereken en önemli şey kilo almamak ya da kiloluysanız zayıflamak yani mutlaka zayıf olmak. Bir de bel ve sırt kaslarınızı güçlendirmek üzere egzersiz yapmalısınız. Eğer imkanınız varsa yüzmek de çok iyi gelir. Saygılarımla