Hocam merhaba. Kifoz icin pilatese gitmem onerildi ama dizimde kondromalazi patella var bunun için reformer pilatese gitsem bi sorun olur mu ? Kifoz icin gittigimde dizim bundan zarar görür mü ?
Sayın Seval hanım 30 derecenin üzerinde diz bükülme ve dikey yöndeki yüklenmelere maruz bırakmadığınız sürece, yapacağınız sporun diz kapaklarınıza herhangi bir zararı olmayacaktır. İyi sporlar...