Kolestrol
Selamun Aleyküm hocam. Hocam bitter çikolata sağlığa gercekten faydalimidir? Kolestrolü düşürücü etkisi varmıdır? Kolestrolü düşürmek icin hangi besinleri tuketmemiz, tüketmememiz gerekir?
Bitter çikolata sağlığa iyi gelsin veya kolesterolü düşürsün diye tüketilecek bir şey değildir, sadece diğerlerine göre daha az zararlı türden bir çikolatadır. Kolesterole dair beslenme ise burada giremeyeceğim uzun bir konu olup Akdeniz mutfağı diye araştırma yapabilirsiniz. Selamlar.
Internette her yerde kolestrol düşürücü etkisi vardır diyor hocam hatta öneren doktorlarda var o yuzden sormak istedim. Allah razı olsun cevaplarınız için.
Kolesterolü neyle düşüreceğimizi, hele de bitter çikolatayı tartışmadan evvel kolesterolü yükselten etkenlerden nasıl kaçınacağımızı tartışmalıyız. Selamlar..
