Kolestetolyuksekligi

saygilar son tahlilde hdl40ldl140trig237tkol230 ldlyi trig dusuremiyorum hafyada3yumurta hetgun7,zeytin her sabah dogal hindistan cevizinden bir cay kadigi iciyorum unutkanliga iyi geliyor bu doz zarari varmi oneriniz yokmu nasil beslenebilirim

1 cevap

000 görüntülenme

Cevaplar (1)

Dr. Dyt. Büşra Sabur Öztürk

Diyetisyen

Merhaba Murat bey, çok genç olmanıza rağmen kolesterol sorunu yaşıyorsunuz. Bunun nedeni genetik yatkınlık olduğu kadar beslenme alışkanlıklarınız ve kilonuz da olabilir. Diyetle günlük toplam aldığınız yağ miktarı ve türü oldukça önemli. Haftada 3 yumurtanın ve günlük 7 zeytinin bir zararı yok tüketebilirsiniz. Dilerseniz buyurun ofisime gelin yardımcı olayım.

28 Ağustos 2019 12:17