Doktorsitesi.com

Kolestetolyukseklıgı

MB

Mur*** B***

11 Temmuz 2019
Kolrsterolyukseklıgı Kolesterolyukseklıgı SORU Kolesterolyukseklıgı Hocam saygılar bugün yaptığım tahlil sonuçlarını değerli görüşünüze sunacam şimdiden teşekkürler hdl40 ldl140tkol 237trıg250 hbac1 5.25 trıgleserıtım yuksek bunun ıcon omega3gunde1000mg kullanmaya başladım troıd değerlerim normal kabak cekırdegı yagı gunde5damla Prostat için ıcıyorum trıg yukseltırmı buna da cevap bekliyorum lbu sorunum yanı trıgleserıt ldlyı nasıl dusururum beslenme onerınıze tesekkurler Haftada3yumurta gunde8zeytın bir tatlı kaşığı tahınpekmrz karışımı yiyorum zararlımı
1 cevap
46 görüntülenme

Cevaplar (1)

Uzm. Dr. Güllü Özdemir
Uzm. Dr. Güllü Özdemir
Kardiyoloji
Geçmiş olsun; değerler kalp hastalığı öyküsü yoksa ilaç kullanımını gerektirmez. Kabak çekirdeği ve yagi trigliseriti artırabilir. Aycekirdegi ve kabak çekirdeği fıstık uzak durmak gerekir yerin 3 ceviz 5 fındık 5 taze badem tercih edilmeli.kizartma hamurişi hazır gıda kati yağ uzak durmalı sebze ağırlıklı zeytinyağlı yemekler tercih edilmeli.iskembe kelle paca ciğer sakadat sucuk salam sosis yasak.Kaymak yağlı sütten uzak durmalı. Hergün en az 30 dk tempolu yürüme yada yüzme önerilir. Meyve 1 günde 3 adet ı geçmemeli. Tahinde kolesterolü attırır.Haftada 2 gün balık eti tercih edilmelidir.
11 Temmuz 2019