Kolesterolyulsekligi
Kolesterolyulsekligi Kolesterolyulsekligi Kolesterolyuksekligi saygilar bir yil aradan sonra yaptigim tahlilde hdl42 ldl175 tjol 223 trig167 yalniz tahlili ac karnina yaptim ama. bir cay kadigi corekotu yagi ixtim bu degerlere etki etmis olabilirmi ldlyi dusurmek icin hergun yarimsaat yuruyorum baska ne yapabilirim her gün 7zeytın hafyada3yumurta haftada 3kere bir tatlı kaşığı tahınpekmez karışımı yiyorumayrica bir dilimsuzme peynir yiyorumhbac1 5.2 dusuk cikti gunde 2gram metformin iciyorum bir gram a indireyimmi kefir içemiyorum mideme dokunuyor doğal kefir yok hazır kefir de içemiyorum onun yerine bir tatlı kaşık elma sirkesi suyla içiyorum iyi gelirmi ıritabl kolon için meteospam içiyorum günde bir defa doz yeterlimi tecrübeli bir uzman olarak öneriniz yokmu ilaç dışı öneriniz yokmu sizden beslenme öneriniz yokmu Gizle
Merabalar, çörek otunun kolesterole faydalı etkisi var yardımcıdır, egzersiz rutin hayatımızda da metaboliz rahatsızlıklarımızda da hayatımızın parçası olmalıdır, ilacımızın dozu için doktorumuza danışmalıyız ancak metabolik rahatsızlıklarımızın Önemli tedavisi beslenme düzenimizdir, size uygun beslenme programı düzenlenmelidir. Elma sirkesi kan şekerimizi kontrol altına almakta yardımcıdır ancak yeterli değildir, sürekli kullanımı da önermiyorum. İrritabl bağırsak sendromu olan hastalarımız kafein içeren içeceklerden, peynir, süt, çikolata , mayalı yiyecekler, aşırı baharatlı öğünler, beyaz undan yapılmış besinler, kuru meyvelerden uzak durmalıdır🙏🏻 Sorularınız için teşekkürler
