Kolesterolyuksekligiy
Menüdoktor Ana sayfaBenimsayfamSorularım (#*** *** **) SORU Kolesterolyuksekligiy Menüdoktor Ana sayfaBenimsayfamSorularım (#*** *** **) SORU Kolesterolyuksekligiy Menüdoktor Ana sayfaBenimsayfamSorularım (#*** *** **) SORU Kolesterolyuksekligiy Menüdoktor Ana sayfaBenimsayfamSorularım (#*** *** **) SORU Kolesterolyuksekligiy Hocam saygılar evvelki cevabınızı teşekkürler son tahlil sonucumu yorumlayıp önerimizi ihtiyacım var hdl 40ldl 140trig 240 tkol239hbac1 5.25 ldl ve trigleseriti düşürmek için ne yapabilirim gergin yarım saat yürüyorum başka ne yapabilirim haftada3yumurta 10zeytin yiyorum kolesterol ilacı sersemlik unutkanlık yaptığı için kullanamıyorum son bir aydır kahvaltıda keçiboynuzu pekmezi üzüm pekmezi yiyordum trigleseriti yükseltirmi herrgin 1000mg omega3 içiyorum zararı varmı tesekkurlerprostatbicin kabakyagi gunde5damla içiyorum kan yağlarını yukseltirmi Daha Fazla *** *** ** / Biz .
Kan değerleriniz aşırı yüksek değil. Şeker ortalaması da normal. HDL'yi takip et yeter. 40'ın altına düşmesin. Kolesterol ilaçları artık pek kullanılmıyor. Zaten Total Kol. 300 ve yukarıda olursa veriliyor. Hamur işlerinden uzak dur. Yağlı yiyeceklerden uzak dur. Her sabah bir yumurta su da az pişmiş kahvaltıda yersen gün boyu tok tutar. Keçi boynuzu, üzüm pekmezi iyi değil. Diğer yazdıkları olur. En güzeli de yürüyüş yapman. Sağlıklı kalın.
