Kolesterolyukseklıgı
SB
Sel*** B***
28 Nisan 2019
Kolesterolyukseklıgı Hocam değerli cevabınıza teşekkürler benim hbac1 değerin 5.25 yanı normal benim bu değerine gore bir tatlı tahınpekmez karışımı zararlı olabılırmı daha evvelbyazdıgım beslenme şekline sabahları onaylıyor musunuz tam tahlı ekmek yedıgımde kabızlık yapıyor mecburen her öğün zararlı olmasına rağmen 2ınce dilim beyaz ekmek ıyorum kabızlık yapmayan tahıllı başka tur yokmu son tahlıldet kol230 ldl140hdl43 trg250 ldlyı dusuremıyorum jaftada2defa omega3hapı ıcıyorum yeterlımı yoksa artırayımmı ayrıca esımde ülseratif kolit var beslenme pnerınıze teşekkürler Gizle *** *** ** / Seli
1 cevap
8 görüntülenme
Cevaplar (1)
Dyt. Nurdan Nalçakar
Diyetisyen
Hba1c değeriniz normal. Fakat porsiyon kontrolü çok önemli. Tahin pekmez karışımını günde 1 tatlı kaşığı olacak şekilde yiyebilirsiniz. Asıl beyaz ekmek lif içermediği için kabızlığınızı destekleyecektir. Diğer tüm esmer ekmekleri rahatlıkla tercih edebilirsiniz. Kolesterolünüz de yükseklik mevcut kolesterolünüzü düşürmek için fiziksel aktivite şart. Beslenmenize de ceviz, badem gibi sağlıklı yağlar ekleyip, doymuş yağları azaltmanız gerek. Daha detaylı bilgi için ofisime beklerim. ülseratif kolitin temel nedeninin bağırsakta sağlıklı mikroorganizma dengesinin hastalık yapan mikroorganizma lehine bozulmasıdır. Bu sebeple probiyotik kullanımı bağırsak dengesinin sağlanmasında çok etkilidir.
28 Nisan 2019
Toplam Cevap
4
