Kolesterolyıkseklıgı
Kolrsterolyukseklıgı Kolesterolyukseklıgı SORU Kolesterolyukseklıgı Hocam saygılar bugün yaptığım tahlil sonuçlarını değerli görüşünüze sunacam şimdiden teşekkürler hdl40 ldl140tkol 237trıg250 hbac1 5.25 trıgleserıtım yuksek bunun ıcon omega3gunde1000mg kullanmaya başladım troıd değerlerim normal kabak cekırdegı yagı gunde5damla Prostat için ıcıyorum trıg yukseltırmı buna da cevap bekliyorum lbu sorunum yanı trıgleserıt ldlyı nasıl dusururum beslenme onerınıze tesekkurler Haftada3yumurta gunde8zeytın bir tatlı kaşığı tahınpekmrz karışımı yiyorum zararlımı Gizle *** *** ** / Murat
Birincil koruma için Akdeniz diyeti ve ilaveten hareket öneririm. İdeal vücut kilosu da önemli. Fazla kafana takma. Sigara gibi diğer risklerden uzak durun. Alkol hiç yada sınırlı olacak.
