kolesterol

Hocam saygilar onceki cevabiniz icin tesekkurler marketlerde yudum omega yagi satiliyor bu aycicekle karistirilan yagi kullanmayi oneriyormusunuz yoksa sadece aycicegi yagimi alayim zeytinyagini yemeklerde kullaniyoruz hergun 6 zeytin bir yemek kasigi tahinpekmez karisimi yiyorum hdl43 ldl143trig 150 tkol 185 hbac1 5.7 ayrica 3tam veya yulafil biskuvi yiyorum tesekkurler

1 cevap

000 görüntülenme

Cevaplar (1)

Uzm. Dyt. Şeyda Aydın

Diyetisyen

Merhaba Sehmus Bey, Rica ederim. Sadece aycicek yagi kullanmanizdansa omega 3 katkili kanola yagi ile karisim olani kullanmanizi tavsiye ederim. Hazir paketli urunleri fazla tuketmemenizi oneririm.

18 Kasım 2015 20:31