slm zeynep hanım öncelikle başarılarınızın devamını diliyorum ...KOLESTEROL - TRİGLİSERİD biraz yüksek az oranda tavsiyeniz nedir zeynep hanım
Teşekkür ederim. Kolesterol ve trigliserid oranını düsürebilmek adına hayvansal kaynaklı yağları kısıtlı kullanmalısınız. Bunu yani sıra tam buğday ürünleri tüketip, sebze-meyve tüketimine özen gösterip, beslenmenize dikkat ederseniz önemli ölçüde düzelecektir.