Kırmızı reishi mantarı
Mrb.hocam.26 yaşındayım,boyum 1.67 kilom 42.Bu güne kadar hep zayıftım ve kilo alamadım.iştahsızım.Birçok vitamin, demir ilaçları ve çeşitli besin takviyeleri de kullandım.Bir işe yaramıyor.Piyasada kırmızı reishi mantarı diye bitkisel bir ürün var.kilo almak isteyenler de kullanabiliyormuş.Siz bu ürün hakkında bilgiye sahip misiniz?Ezbere de kullanmak istemiyorum.Zararı var mı?Gebelik de düşünüyorum.Önerir misiniz? Teşekkür ederim.
Merhaba Betül hanım, Unutmayın zayıf olmak obez olmaktan çok daha iyidir ama sağlıklı olunduğu müddetçe. Ben bahsettiğiniz bu mantar türü hakkında medyada okuduklarım dışında bilimsel bir bilgiye sahip değilim, o nedenle bu konuda bir yorum yapmak istemiyorum. benim size önerim, sağlıklı, dengeli ve düzenli beslenmeniz, akşamları 8 saat uyumanız, mümkünse açık havada spor yapmanız, özellikle tempolu yürüyüş, olacaktır. Demir preparatlarını demir eksikliği aneminiz yoksa kullanmayın, fazla demir vücutta birikir, özellikle beyin ve karaciğerde, ve bu organların çalışmalarını bozarak size zarar verebilir. Yeterli vitamin ve mineral alamadığınızı düşünüyorsanız sizin yaşınıza ve cinsiyetinize uygun günde 1 tane kullanılan gıda takviyesi vitamin ilaçları var, onlardan kullanabilirsiniz. Sağlıklı günler dilerim.
