Kireçlenme
PD
Pel*** D***
5 Nisan 2021
Merhaba hocam aile hekimi kireçlenme var ise yürümeyin kireçlenme çoğalır dedi. Bunun doğruluğu var mı hocam?
Cevaplar (1)
Op. Dr. Ahmet Savran
El Cerrahisi ve MikrocerrahiOrtopedi ve Travmatoloji
Merhaba, kireçlenme için yürümemek kilo artmasına sebep olup, kasların daha fazla zayıflamasına neden olabilir. Bu sebeple önerimiz kilo vermek, yokuş aşağı veya yukarı olmadan düz yolda, kaliteli bir spor ayakkabı ile yapılan, kısa süreli yavaş tempolu yürüyüşlerdir. Geçmiş olsun.
5 Nisan 2021