mrb nurgul abla ben sevinç 14 yasındayım ve bıraz fazla kıloluyum benım zayıflamam ıcın bana yardım edrmısın lutfenn ..
Sevinç merhaba...canım 14 yaşındasın büyüme gelişmeni engellemeden gerekli tahlillerin yapılarak beslenme programın oluşturulmalı.bunun için de yüzyüze görüşme şart.iyi akşamlar