MRB.. ESİM 92 KİLO 174 CM ARA ARA SPOR YAPIYOR VE AZ YİYOR AMA BUNA RAGMEN ÇOK CABUK KİLO ALIYOR. YEDİĞİ HERSEY YARIYOR. NASIL BIR YOL İZLEMEMİZ GEREKİR? TESEKKÜRLER
Merhaba Çınar bey, Bu durumda kendisinin bir tahlil yaptırıp ve beslenme alışkanlıklarına bakıp, sonuca göre değerlendirip sonrasında ise kendisine uygun bir programa başlanılması gerek. Görüşmek dileği ile..
TESEKKÜRLER:) BAYANIM BU ARADA:)
Başak hanım merhaba, Standart bir liste vermiyorum. Kişiye özel program hazırladığımdan size yardımcı olabilmem için muayenehaneye bekliyorum. Sevgilerle..