Merhaba Hocam 18 yaşındayım 68 kiloyum boyum ; 1.68 ben 58 kiloya düşmek istiyorum hocam yardımcı olurmusunuz
damla merhaba, bunun için bir diyetisyenden birebir destek almalısın. şehrindeki bir diyetisyene, özel hastane veya devletteki meslektaşlarım olabilir başvurmalısın. sevgilerimle