kilo sorunu

merhaba hocam, 1.64 boy 63 kilo 32 yaşında bayanım.benim sorum ilk olarak bu kiloya 5 hafta gibi bir sürede 68 kilodan indim. fakat 15 gündür aynı beslenme ve egsersizlere devam etmeme ragmen kilo kaybım olmadı yani 63 de sabit kaldım bunun sebebi ne olabilir yada önereceğiniz neler var? birde hocam kilo verirken basenlerden fazla veremiyorum diğer bölgelere göre bunun içinde ne yapmalıyım? şimdiden çok teşekkür ederim iyi günler.