Ben yas 31 yasinda *** *** ** kilolu insanim metobalizmam hizli oldugu icin kilo alamiyorum ne yapmalıyım balık yagi hapı içtim.fayda etmedi
Merhaba Tamer bey, balık yağı inanılanın aksine kilo almaya çok fazla katkı sağlayan bir takviye değildir. En iyi kilo alma yöntemi doğru beslenmedir. Sizin bedeninizin ihtiyaçlarına uygun bir beslenme programı düzenlenmeli ve düzenli aralıklarla takip edilmelisiniz. bir diyetisyene başvurmanızı öneririm.