Kilo problemi

Hayırlı akşamlar ben 22 yaşındayım ve benim kilo problemim var çok hızla kilo alıyorum ve sürekli acikiyorum ve bana yardımcı olmanızı istiyorum kilom 68 gittikçe kilo alıyorum annemde öyle bir ara obeziteye yakalandı sonra o kurtuldu bende onun gibi olmak istemiyorum lütfen bana yardımcı olun