kilo problemi

iyi gunler ilay hanım benım aşırı kilom var yaşım 21 boyum 1.78 kilom *** *** ** arası aslında kilomdan şikayetçi değilim ama ilerde sağlık açısından zararı olmasından korkuyorum market işlettiğim içinde abur cubur sürekli elimin altında eğer oluyosa bana uygun bıldıgınız bir yöntem diyet varsa yazabilirmısınız ? teşekkürler.

1 cevap

000 görüntülenme

Cevaplar (1)

Uzm. Dyt. İlay Polat

Diyetisyen

Merhaba; Diyet kişiye özeldir,yaşam şekline,kan tahlillerine,kilosuna ,psikolojisine göre değişir.Standart bir diyet profesyonel kişiler tarafından hastayı tanımadan vermez.Kan analizlerinizle yakın bir sağlık kuruluşunda diyetisyen desteği almanızı öneririm. İnternet ortamından da hizmet verebiliyoruz.

2 Aralık 2013 12:09