Kilo kaybı
Merhaba. Eşim (yaş – 26, boy – 165, 45 kq) kilo azlığından rahatsız. İştah sorunu da yok. Sağlıklı beslenmeye de dikkat ediyor. Ama, kaç yıldı kilo alamıyor. Hangi tahlilleri yaptırmalıyız? Kilo alması için ne yapmalıdı? Bu sorunun nedeni ne ola bilir? Lütfen, yardımcı olun.
Merhaba, boy ve ağırlık verilerinden BKI 16.5 kg/ m2 eşiniz boyuna göre zayıf. Ağırlık artışı bireyin günlük aldığı enerjinin harcadığı enerjiden Artı yönde fazla olması ve bu farkın depolayarak saklanmasından gelen kilo artışıdır. Kilo alamamanın ise bir çok nedeni olabilir; yetersiz enerji alımı, aşırı enerji harcanması, sigara kullanımı, basit şekerden zengin besinlerin ( çikolata, pastalar, unlu mamuller gibi) tüketilmesi, şekerli çay ve kahve tüketiminin öğünün yerine geçerek besin Değeri yüksek besinlerin tüketilmemesi, aşırı yorgunluk, psikolojik rahatsızlıklar, hormon bozuklukları, sindirim sisteminde emilim bozuklukları ve diğer ilgili hastalıklar. Kilo artışı için öncelikle kişinin sağlık durumun Kontrolü için ilgili alanda uzman bir doktor kontrolünden geçmeli ve kişiye Özgü kilo artışını sağlayacak bir beslenme programı uygulanması için diyetisyenden destek alması gereklidir. Kan tahlillerini kişinin muayenesi sırasında bulgu ve şikayetleri üzerine doktorunun kişiye Yönelik düzenlemesi uygun olacaktır.
