Hocam merhaba , daha önce üç kez diyetisyene gittim kilo almak için sadece diyet listesi verdiler ama alamadım hiç. Boyum 1.60 kilom 45. Bana ne önerirsiniz?
Merhaba Fatma hanım, sizin beslenme düzeninizi, sağlık durumunuzu ve geçmişinizi, fiziksel aktivite düzeyinizi, vücut analizinizi, kan tahlillerinizi görmeden bir şey söylemem imkansız. Birebir görüşme yapıp sizinle daha yakından ilgilenecek bir diyetisyene gitmenizi öneririm.