17 yaşındayım kilo alamıyorum boyum 1.63 kilom 42 ne yapmam gerekir sizce nasıl kilo alabilirim?
Merhaba Nergis, kilo almanı engelleyen varsa eğer; herhangi bir fizyolojik sorunun tespiti için endokrinoloji bölümüne başvurup sonrasında beslenmendeki hataların tespiti, bunun vücut bileşimine yansıma durumu vb faktörlerin değerlendirilmesi için diyetisyene başvurman gerekmektedir. Sana uygun dengeli bir beslenme programı ile sağlıklı bir şekilde kilo alabilirsin.