Kilo alamıyorum
Merhaba benim boyum 162 ve 47,75 kiloyum bir türlü kilo alamıyorum yediğim yemeklet sadece karın bölgeme gidiyor bacaklarım ve kollarım ince ciddi anlamda moralimi bozuyor kilo almaya yönelik bir şeyler yersem bacaklarım kalınlaşır mı ve üç gündür yatmadan önce ballı bebe bisküvisi yiyorum kilo alma umudu ile faydalı olur mu ve son olarakta cildiyenin yazmış olduğu çinko hapını içiyorum onunda kilo almama katlısı olur mu acaba
selen hanım kilo almayı önce genetik faktör olmak üzere bir çok şey etkiler. kilo almak için sağlıksız ve duzensiz beslenmek kilonun belli bölgelere kosullanmasına neden olur. düzenli beslenme ve kademeli kalori artısı ile kilo alımı genel sağlanabilir. vitamin mineral eksiklikleri kilo almaya engel olabilir. doktorunuzun verdiği ilacı kullanın. Daha detaylı bilgi için hastanede görüşebiliriz. iyi günler dilerim.
