Kilo alamıyorum

Kilo alma ile ilgili sorunum var bunla ilgili yardımcı ola bilir misin ? 20 yaşındayım ve kilom az ve fitness destekli çalışarak kalıbımı ve vücudumu geliştirmek istiyorum. Yardımcı olursanız sevinirim

1 cevap

000 görüntülenme

Cevaplar (1)

Dyt. Kübra Şahbaz Aykurt

Diyetisyen

Mrb. Alper Bey. Kilo almakta diğer hedefler gibi sağlıklı ve düzenli bir şekilde uygulandığında başarı sağlar. Bir taraftan kilo alıp vücut yaparak hedefe giderken diğer yandan sağlığımızı bozmamız başarı sayılmaz. Bunun için sizin hayat şartlarınıza, genel sağlık durumunuza ve detaylı ölçümlere göre uygun programla takipli bir şekilde ilerleyerek başarıya ulaşabilir.

11 Şubat 2017 15:01