kilo alamıyorum
hocam merhabalar 21 yasındayım 55 56 kilo felanım en fazla 60 61 felan gördüm o zamanlarda fitness yapıyordum karbonhidrat tozu vs kullandım suan llanmıyoum bıraktım sporu.hocam ne yapmam lazım kilo almak içinneer önerebilirsiniz her hangi bir problemim yok vucudumda hastalık vs gibi sadece sigara kullanıyorum bana bi öğün önereilir misiniz birde hocam http://www.gainmaxresmisatis.com hocam kilo aldrıcı hap felan diyor ama size sormak istedim bu tür ürünler önerir misiniz yoksa sizce zararlı mı bunlar teşekkür edeim iyi çalısmalar
Merhaba Halil Bey, Kilo almak için protein ya da karbonhidrat tozu kullanımını elbette önermiyorum. Dediğiniz gibi spor yaparak kas kütlenizi arttırabiliyorken bu tür ürünlere ihtiyacınız yok bence. Bulunduğunuz ilde bir diyetisyene giderek besin tüketiminiz, sağlık geçmişiniz, sosyal durumunuz, tahlilleriniz ve fiziksel analizi yaptırarak daha etkili bir sonuç alabilirsiniz. İyi günler dilerim.
