merhabalar..bikaç ay önce keojenik diyet denilen yağ oranı ve proteini yüksek ama karbonhidrat oranı çok düşük epilepsi tedavisi başta biçok beyinsel hastalığın tedavisinde kullanılan bi diyete rastladım bunu yapan insanları tanıdım çoğuda sporla uğraşan insanlar ve kendilerine çok iyi geldiğini söylüyorlar..ama sanırım türkiyede doktorlar arasında bu diyet hakkında bi çekince var...çünkü çoğu diyetisyen kendi diyetisyenimde dahil bunun kas ve su kaybettireceğini söylüyor ama tanımını yaparkende beynin ketonları yakarak yağ yakması diye tanımlıyorlar sizcede ironik değil mi?..bundan ilk önce yağları atan bi diyet olarak bahsedip neden sonra 'yağdan gitmez sadece su ve kastan verirsiniz' diyorlar internettede bi diyetisyenin röportajına denk geldim oda aynısını diyor kafam karıştı çoğu diyetisyenin bu konu hakkında çelişkili ifadeleri yani kendi ağızlarıyla önce yağ atar deyip sonra yağdan gitmez demeleri tuhaf..siz ne düşünüyorsunuz? internette bulduğum röportajda bu diyetisyenimde benzer şeyler söylemişti--->http://www.hurriyetaile.com/saglikli-yasam/genel-saglik/ketojenik-diyetlerde-amac-zayiflama-degil_*** *** **.html
Sağlıklı beslenme içerisinde bireyin boyu,yaşı,kilosu, cinsiyeti, fiziksel aktivitesi vs. gibi birçok değerlendirme yapılır. Diyetisyeniniz size sağlıklı beslenme planınızı hazırladı ise söylentilere göre değil bir uzman eşliğinde devam etmenizi öneririm. Hastalık durumunda uygulanan diyetler bireye özel olarak hazırlanmaktadır. Bu değerlendirmeleri diyetisyeniniz yapmalıdır. Geçmiş olsun sağlıklı günler.