Merhaba ben 22 yaşındayım şu yaşa kadar doğru düzgün arkadaşlık kuramadım karşı cins de benden hoşlanmadı. Kendimi çok değersiz buluyorum, duygusal derinliğim yok sanki etrafımda mutlu insanlar görünce onları kıskanıyorum sonra onları kıskandığım için vicdan acabı çekiyorum. Kötü ve bencil bir insan olduğumu düşünüyorum. Bazen acaba anneme babama bir şey olsa sevinir miyim üzülür müyüm diye düşünürken buluyorum kendimi. Bunun için ne yapabilirim ? Teşekkürler
Merhaba, hayata ve olaylara bakış açında karamsarlık ve genellemeler hakim bu düşünce tarzının değişmesi gerekiyor.İletişim becerilerini geliştirmek için de kitaplar oku. Ayrıca terapi görmen işe yarayacaktır.