Hocam merhaba. Günde 1 bardak kefir içmenin bir zararı var mıdır? Marketlerde satılan kefirler güvenilir mi bir zararı var mıdır?
Merhaba kefiri hergün tüketebilirsiniz marketlerdeki kefirler hakkında hiç bilgim mevcut değil .sağlıklı günler dilerim