Kaygilibiry
Öncelikle merhabalar, 17 yaşındayım, üniversite sınavına hazirlaniyorum bu sene. Aşırı kaygım var her konuda. Örnegin bir işin yüzde doksanını başarıyla tamamlasam yüzde onluk kısıma takılıp kendime acımasızca kızıyorum ve kendimi çok fazla eleştiriyorum, insanlarla iletişimim çok iyiyken şuanda bitmiş durumda biriyle yüz yüze konuşurken doğru düzgün konuşamıyorum cümlelerim saçma oluyor bunun önüne geçemiyorum çoğu zaman saçmalıyorum ve bu durumdan dolayı da kendime çok kiziyorum bazen tek kalıp ağlıyorum neden böyle oluyor diye. Bir de başkalarının beni eleştirme korkusu var acaba şunu yapsam o benim hakkımda ne düşünür gibisinden bunlara da çok takiliyorum bu tarz problemlere kafa yormaktan sinavima doğru bi şekilde hazirlanamiyorum lütfen yardımcı olur musunuz bana bu konuda ?
Merhaba , stres altında yogun bır kaygı yasıyorsunuz.Bu durum ıle mucadele edemıyor ısenız bu konuda oncelıkle bır psıkıyatrıs ıle goruserek psıkoterapı destegı alabılıursınız. Bır cok gemc arkadasımız bu donemde bu sekılde sorunlar yasayabılıyorlar.Bu konuda psıkolojık destek almanızı onerırırm. Tesekkurler
