Hocam Merhaba; Yaklaşık 2 sene önce kaygı bozukluğuna bağlı somatik sorunları fazlasıyla hissetmem nedeniyle paxil tedavisi gördüm ve kademeli olarak yaklaşık 3 ay önce bıraktım. Bebek düşündüğüm için bıraktığım bu ilaç sonrası benzer sıkıntılar tekrarladı. Birkaç haftadır dayanmaya çalışıyorum ama en kötü olanı dengesizlik ve baş dönmesine benzer bir hisle gelen o kaygı hali. Kaynağın farkında olmam da bu korkuyu ve huzursuzluğu yaşamama engel olmuyor.Amacım hemen hamile kalıp, süreç sonrası sıkışırsam tekrar alma yönündeydi ancak stresten olsa gerek 2 aydır hamile kalma çabalarım sonuçsuz kaldı. İlaçsız şekilde bununla nasıl başa çıkabilirim. Danıştığım bir psikoloğum var ama çok somut bir fayda göremedim seanslar daha ziyade bir arkadaşın dertleşmesi tadında geçiyor. Yardımlarınızı rica ederim.
Kaygı bozuklukları için kullanılan bir çok yöntem bulunmaktadır. Bunlardan biri de Bilissel ve davranışci yöntemdir. Bu yöntem ile yapilan terapide kaygı ile baş etmeyi ve kaygilanmamayi ogretiyorum. Her psikolog farklı yöntem uyguluyor. Benim yöntem amerika da en çok uygulanan yöntem. Eğer isterseniz telefon veya skype ile çalışabiliriz. Sevgilerimle