Selam hocam beb profosyonel bır breakdancıyım sakatlanmam oldu femur basında ödem olustu suan o bölgede rahatlama var ancak kasık bolgemdekı kasılma sanırım kas kısalması var o yuzden sağ tarafımda kısalma var esneme yapıyorum guclendırma yapıyorjm masaj yapıyorum ancak agrılarım %50 si decam etmek de arasıtrken gorudm sızı sormak istedim
Merhaba Serdar bey , Geçmiş olsun. tabi femur başına doğru kasların yapışma yerlerinde bu tür problemler olabilir. Eğer iki haftanın üzerinde germe ve güçlendirme egzersizlerine cevap vermiyorsa detaylı bir muayene ve sonrasında tedavi yapılmasında fayda var. İyi günler dileklerimle