Kan,tedbir

İyi günler hocam..Kanla bulaşan hastalıklara karşı ciddi takıntım var.Dışarıda hiçbir yere gidip oturamıyorum otobüs kafe vb.,sandalyede adet kanı varsa bana bulaşırsa hepatit ya da hiv olurum diye. Bir kız için böyle bir risk söz konusu mudur? Bir de seneye tıp 4.sınıf olacağım.Hastane ortamında ve eve döndüğümde almam gereken tedbirler nelerdir ?Ellerimi yıkadığımda lavobayı ozonlardan gerekir mi ? Çok teşekkürler şimdiden..