Kabizlik sorunu

Merhaba hocam, Iki haftadir kabizim ve doktor bana mushil ilaci verdi ama bunu kullanmak istemiyorum. Kabizligin gecmesi icin ne yapabilirim

1 cevap

000 görüntülenme

Cevaplar (1)

Dr. Tuğba Ülker Kuzubaş

Aile Hekimliği

Merhabalar Kabizlikla ilgili tedavi asamasinda ilk olarak beslenme degisikligine gitmek fayda gormezseniz ilac destegi almaniz daha saglikli olacaktir.oncelikle bagirsak hareketlerinizi arttirmaniz adina cok hareketsiz iseniz biraz yuruyus faydali olacaktir.yine sivi gida ve su tuketimini arttirmaniz gerekmekte.bol lifli gidalar ve yesillik agirlikli beslenmeniz faydali olacaktir.yiyeceklerinize bugday ruseymi katabilirsiniz.ilac onerilerini degerlerinizi gorup muayene ederek vermek gerekir. Gecmis olsun..

23 Mart 2018 21:08