damladi Sorun Hocam saygılar bağışıklık için iyot damlasi günde bir bardaga1 damla damlatıp içilmesini önerdiler önemli zararı varmi tash t3 t4 tahlilleri normal cikti damlanın lugol veya iyot damlasi olması farkedermi bitkisel yaglarin mide ve bağırsaklara zararı varmi kabızlık yaparmi Gizle
bağışıklık için iyot almanızda hiçbir yarar görmüyorum. biz zaten iyotu günlük tuz ve besinlerden alıyoruz. bağışıklık yükseltmek için günlük yürüyüş, bol sıvı tüketimi, günlük 7-8 saat sağlıklı uyku, doğal probiyotik besinlerin tüketimi ve gerekirse eksiklik saptanırsa vitamin takviyeleri yeterli olacaktır. geçmiş olsun.