İyi günler Selamlar Ben 31 yaşındayım 15 yıllık sigara içicisiydim son 5-6
BG
Bor*** G***
26 Eylül 2009
İyi günler Selamlar Ben 31 yaşındayım 15 yıllık sigara içicisiydim son 5-6 yıldır günde 1,5 paket .kronik bronşitim vardı yıllardır. bronşlarımın daraldıgını söylemişti doktor.artık sigara içmiyorum bıraktım Akcigerlerimi nasıl temizleyebilirim ,yenileyebilirm nasıl balgam atarak pisliklerden kurutlabilirm mesala Nac 600 ilacı , ayran ve su içmek , vs.neler tavsiye edersiniz
1 cevap
49 görüntülenme
Cevaplar (1)
Prof. Dr. Demet Karnak
Göğüs Hastalıkları
Ne yazık ki bunun için yapılacak bir şey yok. Ancak spor yaparak açılmayan alveollerin bir kısmını açarak solunuma katkı sağlamalarını sağlayabilirsiniz.ç günde 4-5km yürüyüş ya da yüzme sporu sizin için uygun. eğer yapamıyorum diyorsanız aktif bir yaşam sürmenizde merdiven çıma alışverişe gitme gibi aktiviteleri yürüyerek yapmanızı öneriyorum. 'Koşma' önermediğime öneremediğime dikkat edin NAC biriken sekresyonları atmada size yardımcı olur zararı yoktur kullanabilirsiniz. Bol su içmek de uygun sekresyonları amak amaçlı. Ancak bunların fonksiyonlara etkisi olmaz. Sigaraya tekrar başlamayacağınızı umarım. selamlar dk
27 Eylül 2009
Toplam Cevap
3919
