İyi günler, İsmail Bey 2005 yılından beri çeşitli dönemlerle ağır panik ataklar geçirdim psikiyatrik yardım aldım o yıllardan beri de cipralex kullanıyordum günde 10mg. en son gittiğim doktor Baybars Veznedaroğlu 35 yaşına kadar içeceksin demişti ama 2-3 aydır her akşam çok kötü sıkıntılı oluyordum kendimi sokaka atıp saatlerce yürümek zorunda kalıyordum 1 ay önce ilacı bıraktım kimseye sormadan daha iyiyim o akşamlara göre fakat genel bi mutsuzluk hakim içimden hiçbirşey yapmak gelmiyor ve ilaç kullanmak istemiyorum. Bu konuda sizden mi yardım almalıyım yoksa yine ilaç mıdır bunun çaresi, 32 yaşındayım ve daha fazla ilaç içmek istemiyorum ve yaşantımı değiştirmek istiyorum. Teşekkür ederim şimdiden.
merhabalar, panik bozukluk tedavisinde psikoterapide oldukça etkilidir.(özellikle nefes egzersizleri eğitimi) bu konuda seçim sizin, ama bana fikrimi sorarsanız terapi almanızda mutlaka fayda olacaktır.