İyi günler hocam... 50 gün önce Kalkaneus kemiğim kırıldı ve ayağım 40 g

İyi günler hocam... 50 gün önce Kalkaneus kemiğim kırıldı ve ayağım 40 gün alçıda kaldı. Şuan ayağımda şişlikler var ve yürümeye çalıştığımda, yere bastığım an topuğumda çok şiddetli bir ağrı duyuyorum... Şişlikler ve bu ağrı tahminen ne zaman geçer? Ağrıma rağmen yere basmaya devam edeyim mi? Bu şişliklerin ve ağrının geçmesi için neler yapmalıyım? Şimdiden çok teşekkür ederim...