İyi günler, Genel olarak konsantrasyon dağınıklığı ve dikkati toplama gü

İyi günler, Genel olarak konsantrasyon dağınıklığı ve dikkati toplama güçlüğü yaşıyorum bu durum hafızaya alma süremi de etkiliyor.. soruna müdahalenin hiperaktiviteyle beraber mi gelmesi gerekiyor..sizce ne kadar gerekli? Teşekkür ederim