iyi günler.. ben 24 yaşındayım ve düzenli olarak hergün calsiyum içeren besinler alamıyorum annem 45 yaşında ve geçen yıl kemik erimesi sebebiyle calcimex e başlandı.. bende şimdi endişe duyuyorum düzenli olarak calsiyumla beslenemiyorum acaba bende calsimex e başlasam mı diyorum sizce bi zararı olur mu düzenli olarak başlasam mı ne dersiniz ??? şimdiden teşekkür ederim..
gerek yok kesinlikle. süt ve süt ürünlerini bolca tüket yeterli..