İyi günler!Bebek isteyen bir çiftte, yıllardır esrar kullanmakta olan erkeğ

İyi günler!Bebek isteyen bir çiftte, yıllardır esrar kullanmakta olan erkeğin ne kadar süre önce bu maddeyi bırakması gerekir?Ayrıca kadın ve erkeğin gebelikten birkaç ay öncesine kadar alkol kullanmamaları gerektiği doğru mudur?Sigara kullanımının da aynı şekilde ne kadar zaman öncesinden bırakılması daha yararlı olur?Ayrıntılı cevaplar alabilirsem çok sevinirim!İlginize şimdiden teşekkür eder,iyi çalışmalar dilerim!!!...