iyi günler acaba sıfır beden kaç kiloya tekabul eder yani sıfır beden kaç k

sıfır beden kaç kilodur diyemeyiz boy uzunluğunuz ve kilonuzu bilmeden. beden kitle indeksi adında bir ölçüm var. bu ölçümü yapabilmeniz için kilonuzu boyunuzun karesine böleceksiniz. ( metre cinsinden) mesela 60 kilosunuz. boyunuz da 165 cm. 60/ 1,65* 1,65 değerinin sonucu sizin hangi kategoride olduğunuzu gösterir. bu hesaplama sonucu 60/ 1,65* 1,65 = 22,035 çıkar. çıkan sonuç 18,5 altı çıkarsa sıfır beden, 20-25 arası çıkarsa normal, 25 -30 arası çıkarsa hafif şişman, 30- 35 arası çıkarsa birinci dereceden obez, 35 -40 arası çıkarsa ikinci dereceden obez, 40 ın üstü çıkarsa morbid yani ölümcül obezite olduğunuz ortaya çıkar. siz normal olmaya çalışın bence . sağlıklı günler diliyorum.