iyi akşamlar ben bundan 4 yıl önce 3000m koşularına katılıyordum o günlerde
ŞT
Şab*** T***
2 Mart 2010
iyi akşamlar ben bundan 4 yıl önce 3000m koşularına katılıyordum o günlerde bi koşu sonrasında sol diz kapağımda ağrı hissetmiştim belli bir süre sonra ağrı geçti ve uzun zamandır gündelik yaşamımda veya spor esnasında bir şikayetim olmuyor fakat dizim belli bir süre özellikle uzun araç yolculuklarında sol dizimden başlayan bir ağrı çok canımı yakıyor bunun için hastahaneye gittim röntgen çekildi doktorlar diz kapağında kıkırdak zedelenmesi olduğunu ve fizik tedavi hakeretleri ile bacağımı kaslandırmamı söylediler ve fizik tedavi verdiler tedaviyi uzun süre uyguladım fakat herhangi bir sonuç elde edemedim spor salonlarında çalıştım özellikle bacak kaslarını güçlendirmek amacıyla yinede bir fayda göremedim hala uzun süre dizim sabit kaldığında dizimde dayanılmaz bir ağrı oluşuyor bunun tedavisi için önerebileceginiz bir yöntem varmıdır yardımcı olursanız çok sevinirim şimdiden teşekkür ederim