İstenmeyen Düşünce

Merhaba, bu sene merkezi bir sınava hazırlanıyorum ve bu sınavı çok ciddiye aldığım için bir takım sıkıntılar yaşamaya başladım. Ders çalışırken , bir şeyler okurken dikkatimin dağıldığını gördüm ve sürekli bu düşünce geliyor aklıma , biriyle konuşurken bir şeyler izlerken ,ders çalışırken sürekli dikkatimin dağılacağını bilip huzursuz oluyorum.Acaba bir hastalığım mı var?