İstemsiz tekrarlanan davranış bozukluğu
Merhaba Dila Hanım, ben 19 yaşındayım. Uzun zamandır rahatsız olduğum, burnumda istemsiz bir şekilde tik gibi tuhaf bir davranış bozukluğu oluştu. Psikolojik anlamda beni çok olumsuz etkiliyor. Sorum sayfada görüneceği içinde ayrıntılı anlatmak istemedim. Ben bu tikten kısa zamanda kurtulmak istiyorum. Neden ve ne zaman oldu hiçbir fikrim yok. Sizce ne yapmalıyım, tavsiyeleriniz nelerdir? Yardımcı olabilir misiniz?
Merhabalar, tiklerin stresle yakından bağlantılı olduğu bilinen bir gerçektir, bunun yanı sıra genetik faktörler gibi tiklerin oluşumunu etkileyen bazı diğer faktörler de mevcuttur. Stresli bir durumla karşı karşıya kaldığınızda çıktığını gözlemlediyseniz hayatınızdaki bu stres faktörünün azatılması yönünde çalışmalar yapılması gerekmektedir. Alacağınız psikolojik bir destek bu durumun sebeplerinin ortaya konmasında ve üzerinde çalışılmasına yardımcı olacaktır. Tiklerin yetişkinlikle ortaya çıktığı ya da yetişkinlik dönemine kadar devam ettiği durumlarda bir uzman desteğinin önemli olduğunu ifade edebilirim. Tiklerin tedavisinde ilaç tedavisinin kullanıldığı da görülmektedir. Bu sebeple öncelikli olarak bir psikolojik destek almanızı eğer göründüğünüz uzman gerekli görürse bir psikiyatriste görünmenizi tavsiye ederim. Sevgilerimle...
Cevabınız için çok teşekkür ederim Dila Hanım, peki kendim bu sorunu çözebilir miyim? Kendime terapi tarzı birşeyler yaparak engel olabilir miyim?
Merhabalar tekrardan, kendinizle ilgili süreçlerinizin farkında olmanız bu noktada atacağınız önemli bir adım olabilir. Bunun dışında bibliyoterapi bağlamında kendinize yardımcı kitaplar belki size bu konuda yardımcı olabilir. Kendinizle ilgili bir değişimi istiyorsunuz, aslında bu ilerleme için en önemli bir faktör. Bu konuda size yardımcı olacak bir terapistle de çalışırsanız daha çabuk ve daha kolay bir ilerleme sağlayabilirsiniz. Sevgilerimle...
