İştah iştah iştah

Açlık bir dürtüdür ,çocuğu yemek yemeye iter. Küçük cocuklar genellikle dürtülerle hareket ederler. Çocuğun yemek yemesi icin aclık hissetmesi gerekir. Çocuk ancak ac olduğu zaman onu doyurabilirsiniz. Aslında bu da sağlıklı olanıdır. Dogal akışına müdahale etmemek gerekir. Obezitenin nedenlerine baktığımızda küçük yaşta anne tarafından aşırı doyurulma olduğunu görmekteyiz. Çocuğun bedeni küçük. Çocuktan bizim yediğimiz kadar yemesini bekleyemeyiz. Bunun yanısıra çocuk yemekten önce şekerli gıdalar yediyse yemek yemek istemeyecektir. Cocugun psikolojisi de çok önemli. Kendisi birşeyler getirerek yemek hazırlamaya yardim ederse daha çok yemek isteyebilir. Yemeği süsleyerek daha cazip hale getirebilirsiniz Çocuğun iştahsız olduğunu düşünerek bu konunun üstüne düşmek onun daha çok geri çekilmesine yol açar. Bu dönem biraz da inatlaşma dönemidir. Sofrayı kurun önüne az miktarda yiyebileceği kadar yemek koyun sizinle birlikte yesin. Tek başına yemek onu mutlu edecektir. Besinlerin vücuduna faydası ile ilgili konuşun. Daha konuşacak çok şey olabilir. Bazı durumlar da kişiye göre değişebilir. Size son olarak tavsiyem yaşı küçük te olsa onun kararlarına saygı duymanız, onun da psikolojik olarak yaşanan durumlardan etkilendiğini göz ardı etmemeniz olacaktır. Iyi günler.